Siste nytt fra helsedirektoratet?

Igjen viser helsedirektoratet at de består av politikere som synser og mener - og ikke nødvendigvis av profesjonelle medesinere som vil vårt  beste:

Blåmuggost og kaffe er farlig - Metadon? Helt greit!

Det er mulig metadon er bedre for fosteret enn blant annet heroin, men å gå ut og anbefale LAR kvinner (rusomsorgsklienter dette) å fortsette med metadon og subutex under svangerskapet samtidig som de anbefaler andre gravide å ligge unna spekemat?  

Kanskje det er på tide at man setter fokus på dem som sitter i helsedirektoratet?  

Husk på at det er disse menneskene som legger ordene i munnen og kniven i hånden på dine leger.

Om saltmat og søtmat....

Jeg spurte på legekontoret i dag - om man pleier å sjekke gravide for toxoplasmose/toksoplasmose.
Nei, sa legesekretæren og var rask med å tilby meg å ta blodprøve for å sjekke det på meg - men jeg takket nei og måtte forklare:
Helsedirektoratet går ut og anbefaler gravide å unngå enkelte matvarer, og forteller om faren for toxoplasmose (og listeria) i svangerskapet. Hvor mange gravide følger ikke listen til Helsedirektoratet til punkt og prikke? Og kommer gråtende i panikk inn på legekontoret for å be om å bli sjekket for toxoplasmose fordi de har spist noe fra listen de ikke husket at de ikke skulle spise?
Når man kommer til første svangerskapskontroll hos legen, tar de en del blodprøver der - blant annet sjekker de hvilken blodtype mor har (dette blir sjekket ved hvert svangerskap!), om rubella (røde hunder) vaksinen fremdeles virker og om mor har noen av de mest alvorlige kjønnssykdommer som syfilis og hiv.
Hva om man tok en prøve for å sjekke toxoplasmose samtidig?
To fordeler med dette: Den gravide kan få beskjed om hun trenger å ligge unna fårepølsen (som er en av matvarene de advarer mot pga toxoplasmose)  - man hindrer panikk og ubehag hos mange gravide...
Og man får samtidig en forskning på gravide i Norge: Hvor mange som alt er immune mot toxoplasmose.
Denne undersøkelsen er nemmelig aldri foretatt i Norge.
I Frankrike antas det at ca 80% av befolkningen er immune. I Norge bare 10%. Men det er som sagt aldri foretatt noe screening for å avdekke hvor mange i Norge som har antistoffene mot denne parasitten.
Og toxoplasmose er en parasitt som kan gjøre stor skade på fosteret hvis den får lov.
(les mer om toxoplasmose på Folkehelseinstituttet om toksoplasmose eller Nhi om toxoplasmose )

Den andre faren ved matvarene i listen til Helsedirektoratet er listeria/listeriose.
Listeria er betegnet som en sjelden (men alvorlig) bakterie - med under 30 tilfeller i året på 4 millioner mennesker. Kan noen regne ut hva oddsen for å få dette er?
Men så klart er det som skremmer de "store" utbruddene der flere blir smittet av samme smittekilde, og det gir en sykdom som kan ha døden til følge. Dessuten er gravide mer utsatt, fordi immunsystemet er dårligere under svangerskapet.
Poenget mitt er at det er så små sjanser for å få listeriose via mat vi spiser til vanlig - at det ikke er store grunnen til å endre matveiene sine fordi man er gravid. Skal man først være redd for å ta sjanser både i svangeskapet og ellers - er det biltrafikken man skal være redd for.
Statistisk sentralbyrå sine statistikker på antall skadde og drepte i trafikken gir oss mye dårligere odds enn listeriose. Enten man er gravid eller ikke.
Gjennomsnittet for antall drepte i trafikken i Norge årlig er fra 1965-2005 på over 300.  I 2007 var tallet over 250 mennesker.   ssb - transport
Likevel setter vi oss likegla i bilen mer eller mindre hver eneste dag.
Til sammenligning er noe av det man reagerer mest på hos gravide: alkohol.
Det er ingen som skal forsvare en gravid som drikker - det er ikke en gang jeg uenig i. Men hva legger man i begrepet "drikker"?
Resultatet av alkoholinntak i svangerskapet er det man kaller "føtalt alkoholsyndrom" eller "FAS".
Antall FAS barn på verdensbasis og i Norge er ca 1 av 1000 fødte.
I Norge fødes årlig ca60.000 barn. Altså får vi et antall på 60 FAS barn i året. Det er 60 barn for mye, synes jeg - men når man leser videre om dette, må man undre hvor mye mødrene til disse barna drikker....
Det viser seg at over 25% av gravide i Norge drikker lite til moderate mengder alkohol (mindre enn en enhet for dagen) i svangerskapet.  Hvis moderate mengder alkohol var skadelig for fosteret - ville ikke da tallet for FAS barn vært nærmere 15.000 og ikke 60?
Den norske legeforening om FAS

Som jeg skrev i første innlegg - det er mye synsing om graviditet - og det er skremmende hvor få som setter seg inn i det de får høre - som sluker rått det de blir fortalt. Og jeg skjønner godt at fler og fler får svangerskap og fødselsdepresjoner. Man får så mye meninger om graviditeten tredd nedover hodet - at mor blir ofte glemt i svangerskapet.
Og det i en verden som ikke regner fosteret for menneske før det er "født og registrert"
Mor får beskjed om å kose seg i svangerskapet. Men samtidig blir hun fortalt at hun skal spise sunt, og variert, ikke for mye søtt (svangerskapsdiabetes), ikke røyke (lav fostervekt), ikke drikke (fas), ikke saltmat(listeria og tox), ikke lakris (blodtrykket), ikke myke oster (listeria), ikke kaffe/te/cola eller søtningsstoffer, fisk over og under vann og jeg husker ikke alt, ikke ligge på ryggen (vekten stopper blodet) - man skal fortsette å jobbe som før, trene litt (bekkenplager) - men ikke for mye (bekkenplager!!)  og så klart må man få i seg de ekstra kaloriene man skal i svangerskapet!  Gå nok opp i vekt - men ikke for mye!
matportalen for gravide, helsedirektoratets sider

Da er det lett å kose seg da... 

Debatten fortsetter...

I det siste har det vært spesielt to artikler som er ganske interessante å lese rundt emnet graviditet..

Den første på bt.no : Høye krav gjør gravide engstelige
og den andre på aftenposten.no : Gravide og alkohol
For dem som ikke vil ta seg tid til å lese artiklene, kan de oppsummeres raskt: bt.no setter fokus på alle "reglene" for gravide gjør det vanskelig for gravide å nyte svangerskapet - og engster seg syke i stedet.
På Aftenposten er de litt mer drastiske: her hevdes det at den Nederlandske rapporten helsedirektoratet har grunnlagt sin nulltoleranse for alkohol i svangerskapet på, er vridd av forfatteren for nulltoleransen. Rapporten er langt i fra så negativ mot alkohol som forfatteren skal ha det til. Videre spekuleres det i andre forskningsrapporter - blant annet en britisk studie som viser at mødre med moderat til lite alkoholforbruk i svangerskapet får barn som har færre mentale/atferdsproblemer enn avholdsmødre. 
Hvis vi ikke tror på hverken helsedirektoratet eller den britiske studien, kan vi i allefall konkludere som artikkelen gjør - at å påberope seg "føre var" prinsippet er vanskelig selv i denne saken.
Jeg forsvarer ikke stort alkoholforbruk til noen som helst tid. Ikke i svangerskapet, og ikke til vanlig heller.  Særlig ikke med barn tilstede - i eller utenfor mors liv.
Debatten som følger denne artikkelen er også ganske interessant.

I det store og hele forsterker begge artiklene min tro om at alt skal nytes med måte.
I videre blogger skal jeg vise til informasjon som støtter teorien min - forskning, ikke antagelser eller meninger - og det gjelder ikke bare alkohol - men også det meste gravide er anbefalt under svangerskapet.

Om å være gravid. Igjen.

For det er jeg nå. Igjen. Er kommet nesten like langt i svangerskapet som Kari Traa- og føler meg noen ganger like "risikabel" som henne.

Det er ikke noe lett å være gravid i dag.
Det finnes så mange regler og normer og synsing og sansing, at kosen om å bli en til i familen, forsvinner i det store stresset av alt mor har bør eller ikke bør gjøre mens hun bærer det kommende familiemedlemmet.
Med 2006-svangerskapet mitt friskt i minnet har jeg denne gangen bestemt meg for at jeg skulle holde en lav profil. Jeg har med viten og vilje ikke stormet til familien for å fortelle de gode nyhetene før vi var visse på at spiren hadde klort seg skikkelig fast, ikke bestillt jordmortime eller ny legetime før ultralyden var unnagjort - og unngått de store farene på internett så godt jeg kan til nå.
Etter erfaring vet jeg at mange har meninger om hva som er bra for den voksende magen, både blant de nære og kjære, men også kanskje særlig blant de ukjente på gravidforumene på internett. Sist forsaket jeg det meste slik jeg ble fortalt at jeg skulle. Det var ingenting igjen jeg kunne spise eller drikke følte jeg, og i tillegg fikk jeg enten "kritikk" for at vekten gikk for fort opp, eller fordi magen ikke ble tydelig fort nok.
Det hele resulterte i en fødselsdepresjon av dimensjoner.
Dette har jeg tenkt å unngå nå - så Helsedirektoratets synsing om hva som er bra for mor og foster går gjennom en stor sil før det når mitt øre. Jeg sier ikke at jeg er uenig i intensjonene deres - mer at de kanskje ikke er klar over hvilket press den gravide utsettes for når anbefalingene deres når allmenheten og dens tolkninger.

Jeg har i allefall tenkt å spise meg en brødskive med fårepølse på - når det er det eneste jeg får i meg. Listeriose eller ikke - det er en risikovurdering som er helt og holdent min, og ikke Helsedirektroatet, legen, jordmor eller din...

Igjen- må jeg presisere at jeg ikke mener det er greit å avvise all forskning, å utsette fosteret for unødvendige påkjenninger som kan medføre skade eller svangerskapsavbrudd. Jeg har tross alt lyst på et friskt barn jeg, som alle andre. Men risikoen er min, og etter jeg har undersøkt hvilken risiko det er snakk om - er det kun opp til meg å ta den..
Gjett om jeg kommer tilbake til dette temaet..